- 分子整合医学美容食育協会 富山射水支部
- 日本ヘルス＆スポーツ学院卒
- ファスティングマイスター
- 健康美容食育士
- サプリメントアドバイザー
- 診療情報管理士
棚元 真希
Maki Tanamoto
ファスティングと美容健康食レシピのテクニックをマスターしましょう！
「ファスティング」
このワードにどういうイメージを持ちますか？？
ツライ、ムリ、時間ない・・・とハードルの高くなることを想像するかもしれません。
徹底したリサーチをもとに、あなたのファスティングをサポートします。
一緒にファスティングにハマりましょう！！
肩書き
ファスティングとの出会い
「若さと老いの狭間での葛藤」や「自己流健康維持のマンネリ化」を感じ始めた頃、ファスティングに出会い、「食を断つ」「身体細胞レベルからの大掃除」というワードに釘付けになりました。
「これだ！」と体験してみると、五感が研ぎ澄まされました！
時間の流れと身体行動が一致し、暗くなるころに眠り陽が昇るころに自然と目覚めるようになりました。
味覚は食物そのものの味を美味しく感じ、ココロもエネルギッシュに変わりました。
どんなに表面がキレイに整っていても、中身が固まっていてはその美しさは更新されません。
傷んでいた部分を修復し不要なものを排出することは、見た目の美しさと若々しさに繋がります。
リサーチ魔な性格を活かして最旬情報を発信し、ファスティング習慣を身につけるサポートします。